Polkujuoksija Hanna nauttii luonnosta ja liikkeestä

Polkujuoksuun hurahtanut Testbeemme Hanna jäi Saksan vuorilla koukkuun polkujuoksun tuomaan henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon. Nyt Suomessa harjoitteleva juoksijanainen tähtää ensimmäiselle ultramatkalleen, mutta ei kelloa tuijottaen, vaan luonnosta ja liikkeestä nauttien.

Hanne lähettää terveiset Nuuksion lenkiltään ja kertoo samalla  Weekendbeelaisille varustepuolen vinkit syksyisille polkujuoksulenkeille. 

Testbeemme Hanna tykästyi
Patagonian Houdini-takin keveyteen ja hengittävyyteen. 

Kipinän polkujuoksuun hän sai asuessaan Saksan Münchenissa. Baijerin upeat vuorimaisemat olivat täydellisiä lyhyille vaellusretkille.

“Tunnin ajomatkan päässä kaupunkimaisemat olivat jo vaihtuneet jylhiin vuorimaisemiin ja vehreään luontoon”.

Jossain vaiheessa Hanna alkoi juosta alamäkiä ja huomasi nauttivansa vauhdikkaammasta menosta. 

“Oleellinen ero retkeilyn ja polkujuoksun välillä on vauhti ja varusteet. Reppu ja kengät kevenevät ja vauhti kasvaa.”

Hanna ei kuitenkaan tuijottele vauhteja kellosta, vaan keskittyy nauttimaan luonnosta ja liikkeestä.

“Toki tässäkin lajissa voi kehittyä ja tavoitella yhä parempia suorituksia, mutta uskon, että suurin osa harrastajista jää koukkuun polkujuoksun tuomaan henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon.” 

Hyvä juoksureppu ja juoksutakki tärkeimmät varusteet

Juoksureppu/liivi on yksi tärkeimmistä polkujuoksijan varusteista. Reppuun Hanna pakkaa mukaan tarpeeksi juotavaa, energiapatukoita sekä vaihtopaidan. Lisäksi pidemmillä lenkeillä mukana on ensiaputarvikkeet kuten laastaria ja ensiapupeite. 

Toinen tärkeä varuste on juoksutakki. Sää voi vaihdella pitkän lenkin aikana paljonkin, joten takin täytyy kestää vaihtuvia sääolosuhteita. On oleellista, että takki suojaa sekä sateelta että tuulelta sekä pitää juoksijan tarpeen tullen lämpimänä. Takin materiaali täytyy olla hengittävää, sillä poluilla juostessa tulee hiki muutenkin.

“Pidän Patagonian tuotteista, sillä niissä yhdistyy tinkimätön laatu sekä kestävän kehityksen mukaiset arvot. Tuotteet on tehty kestämään. Patagonian Houdini-takki on uskomattoman keveä, mutta suojaa tarvittaessa ja sen voi pakata näppärästi juoksureppuun tai vaikka housuntaskuun”. 

Suomi ja Lappi, polkujuoksijan paratiisit

Vuosi sitten Suomeen palannut Hanna nauttii kotimaan poluista. 

“Välillä kaipaan vuorille, mutta toisaalta Suomi on polkujuoksijan paratiisi. Täällä on loputtomasti metsää ja polkuja sekä ainutlaatuista rauhaa”. Tänä syksynä Hanna suuntasi Keski-Euroopan vuorille kuukaudeksi vaeltamaan ja juoksemaan, mutta tulevaisuudessa hän suunnittelee samankaltaista reissua Suomen Lappiin:

“Aina ei tarvitse lähteä kauas. Suomessakin on ihan häkellyttävän kauniita maisemia sekä haastavaa maastoa.”

Viime kesänä hän päätti testata rajojansa ja matkasi ystävänsä kanssa Länsi-Lappiin tavoitteenaan juoksuvaeltaa suosittu 55 kilometrin Hetta-Pallas reitti yhteen soittoon.

“Vaihtelimme juoksun ja kävelyn välillä ja matka taittui yllättävänkin kevyesti. Tärkeää pitkillä matkoilla on hyvät varusteet, energiatankkaus ja oma asenne. Lähdimme taittamaan matkaa aamulla puoli viideltä kaatosateessa ja totesimme nauraen että hullujen hommaa. Se taitaakin olla yhdistävä tekijä polkujuoksijoissa”. 

Kautta 2020 ja ultramatkaa kohti

Suunnitelmia riittää ensi vuodellekin. Hanna aikoo osallistua ensimmäiselle viralliselle ultramatkalleen. “Tavoitteena on päästä ehjänä maaliin ja nauttia matkanteosta. Treenit jatkuvat siis myös talven yli "säässä kuin säässä”. 

Seuraa Hannan ulkoilmaelämää Instagramissa @hanehanneli

Joko tutustuit näihin ekologisiin ja eettisiin juoksuvaatteisiin: 

Patagonia - talvijuoksutrikoita & kevyitä, hengittäviä juoksutakkeja

Vaude - teknisiä ekologisia treenivaatteita maastoon

Mons Royale- merinovilla urheilupaitoja, trikoita ja muita monipuolisia treenivaatteita ulkoiluun

Kiinnostuitko vastuullisuudesta? Liity uutiskirjeemme tilaajaksi niin saat tietoa uusista blogipostauksista sekä 10 % alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi.